Глава 8. О частоте тренировок
Глава 14. Программа 2
Глава 12. Новая техника тренинга - статические сокращения
Глава9. От теории к практике
Глава 3. Подчиняйся законам природы
Глава 1. Не спешите с выводами
Глава 7. Следующая ступень: восстановление
Глава 6. Два плюс два не равно трем с половиной
Глава 14. Учитесь самоконтролю!
Глава 2. Истина "большинства"
Глава 4. Первопричина
mp3 портал Vsego-Mnogo.ru где можно скачать песни майк ментцер, "супертренинг" на ваш телефон, android, iphone, apple...